Des solutions de coaching santé très personnalisées, avec des résultats prouvés.

TCC
Des bases scientifiques solides

Nos programmes sont issus de la transposition en ligne des Thérapies Comportementales et Cognitives reconnues pour leur efficacité dans le traitement de nombreuses pathologies.

Interactivité et personnalisation

Les Thérapies Comportementales et Cognitives proposent une série d’exercices comportementaux, cognitifs et émotionnels organisés dans le cadre d’un parcours thérapeutique évolutif, guidé par un thérapeute.

Notre programme propose la même interactivité en mettant en jeu un “coach virtuel” qui guide l’utilisateur et adapte en permanence le parcours thérapeutique et les conseils donnés en fonction de la progression de l’utilisateur dans les activités.

Des programmes propulsés par l’intelligence artificielle

Cette solution innovante de coaching virtuel repose sur un système expert qui intègre un moteur de règles permettant la personnalisation du parcours et des dialogues avec l’utilisateur, et une solution de Machine Learning pour l’adaptation continue du parcours et de l’expérience utilisateur. Nos programmes sont disponibles sur mobile, tablette et desktop.

Un accompagnement par des coachs psychologues
Un accompagnement par des coachs psychologues

Nos programmes mettent aussi à disposition des utilisateurs un accompagnement hautement qualifié :

  • des chats thématiques avec les coachs psychologues et les experts
  • des questions-réponses par mail avec les coachs psychologues
  • des entretiens téléphoniques optionnels
  • une communauté active avec des forums d’échange thématiques
À chaque problème, sa solution

Chacun de nos programmes s’adresse à un problème de santé précis avec l’objectif d’un résultat concret et durable. Chaque programme de santé comporte un parcours sur mesure adapté au profil de l’utilisateur et son évolution, mais aussi des ressources en accès libres (vidéos, activités, quiz, articles) et des défis pour pérenniser les changements comportementaux appris.

therasomnia
TheraSomnia

TheraSomnia est le 1er programme des TCC de l’insomnie en ligne, validé cliniquement.


TheraSomnia propose d’améliorer la qualité et l’efficacité de votre sommeil avec les TCC de l’insomnie : un traitement recommandé par les autorités de santé pour une meilleure qualité de vie, la pleine forme en journée et un repos réparateur la nuit.

Notre méthode s’inspire des TCC de l’insomnie, recommandées par la Haute Autorité de Santé (HAS) comme traitement de première ligne pour les problèmes de sommeil.

 

theraserena
TheraSerena

1er programme des TCC de gestion du stress.

TheraSerena propose de réguler et prévenir votre stress par des techniques de relaxation, pensée positive, gestion du temps et relationnelle afin de retrouver une vie plus sereine en améliorant votre bien-être et vos performances.


Les TCC en traitement de l’anxiété et du burn-out sont recommandées par les autorités de santé pour leur action rapide et durable .

Linecoaching
LineCoaching

LineCoaching propose une méthode personnalisée pour maigrir durablement sans régime, en retrouvant un meilleur rapport à l’alimentation, avec des techniques de pleine conscience et gestion émotionnelle, pour changer les habitudes et les comportements favorisant la prise de poids.


Notre méthode s’inspire des techniques des TCC par l’alimentation intuitive et de pleine conscience pour maigrir de façon saine et durable, sans privations ni danger pour la santé.

 

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