79% des abonnés LineCoaching ont stabilisé ou même continué leur perte de poids entre 1 et 3 ans après la fin du programme.
Près de 64% ont vu leur comportement alimentaire évoluer.
LineCoaching : Le coaching du comportement alimentaire pour retrouver son poids d'équilibre.
Obésité et surpoids : une véritable épidémie
Le surpoids et l'obésité constituent un véritable problème de santé publique :
- 30% des Français sont en surpoids
- 16% des Français souffrent d’obésité
- 1 français sur 4 pourrait être obèse en 2030
Maigrissez sans régime et durablement avec LineCoaching
Pour perdre du poids durablement, il faut agir sur le comportement alimentaire .
LineCoaching est un programme de TCC de l’alimentation par l’alimentation intuitive et de pleine conscience (« mindful eating ») pour maigrir sans régime, sainement et durablement, en changeant profondément le comportement alimentaire, en retrouvant un rapport apaisé à la nourriture, à l’écoute de votre corps.
Les spécialistes des TCC de l’alimentation
Jean-Philippe Zermati, nutritionniste
Spécialiste en nutrition depuis 25 ans, en 1989, il ouvre le premier groupe privé multidisciplinaire associant nutritionnistes, kinésithérapeutes, psychologues et psychomotriciens appelé Groupe de Réflexion sur l’Obésité et le Surpoids (GROS).
Gérard Apfeldorfer, psychothérapeute
Spécialiste du comportement alimentaire et du traitement des problèmes de poids depuis 1978, il enseigne également les Thérapies Cognitivo-Comportementales (TCC), et participe régulièrement à différents colloques et formations.
Linecoaching rend accessible à tous les Thérapies Comportementales et Cognitives pour une alimentation régulée
Le parcours alimentaire personnalisé pour retrouver l’équilibre
Observer son comportement alimentaire
Observer son comportement alimentaire
Découvrir la dégustation
Découvrir la dégustation
Repérer ses pensées automatiques
Repérer ses pensées automatiques
Travailler sur son perfectionnisme
Travailler sur son perfectionnisme
Apprendre à vivre ses émotions et se réconforter en mangeant
Apprendre à vivre ses émotions et se réconforter en mangeant
Mieux gérer ses fins de journée
Mieux gérer ses fins de journée
Découvrir la faim
Découvrir la faim
Découvrir le rassasiement gustatif
Découvrir le rassasiement gustatif
Découvrir le rassasiement et la satiété
Découvrir le rassasiement et la satiété
D’excellents retours d’expérience sur la réussite du programme
Les retours d’expérience de près de 20 000 de nos utilisateurs démontrent l’efficacité de LineCoaching sur l’évolution du poids, du comportement alimentaire, de l’image de soi et d’une meilleure santé :