Un programme sportif aux bénéfices prouvés sur la santé

• 15 minutes d’activité physique par jour prolongent la durée de vie de 3 ans.
• 34% de la population française ne pratique pas d’activité physique dans son quotidien selon CRÉDOC.
• les adultes de 18 à 65 ans, il est recommandé une activité physique de type aérobie (endurance) d’intensité modérée pendant une durée minimale de 30 minutes 5 jours par semaine

Atteignez votre objectif forme avec notre programme sport en ligne

LineCoaching Forme propose plus de 200 exercices vidéo sur mesure, exécutés en temps réel, structurés en 3 niveaux de difficulté, faciles à pratiquer de chez vous, sans installation particulière. Ainsi, ce programme permet de :

• évaluer le niveau de remise en forme adapté à ses capacités et à ses objectifs.
• établir son planning hebdomadaire en pratiquant à son rythme des séances de 20 mn de coaching sportif en vidéo, progressives et variées.
• se motiver avec ses historiques d’évaluation et ses statistiques de mesure des progrès.
• se surpasser avec des défis à relever et des exercices de sport à la carte

​​​​​​Guillaume Leteurtre, notre coach sportif, spécialiste de la remise en forme à domicile.

Guillaume est coach diplômé d’état depuis plus de 15 ans. Il est spécialiste de la remise en forme sur mesure, à domicile.