LineCoaching Nutrition : Un Coaching pour apprendre à mieux manger.
Un parcours personnalisé, pédagogique et ludique
Ce parcours nutritionnel permet d'expérimenter et d'adopter une alimentation plus saine, augmenter son activité physique, et ainsi préserver sa santé.
Quelques exemples d'activités personnalisées du programme LineCoaching Nutrition
Je construis ma pyramide alimentaire
Je construis ma pyramide alimentaire
J'équilibre mon assiette à chaque repas
J'équilibre mon assiette à chaque repas
Je varie mes aliments chaque jour
Je varie mes aliments chaque jour
Je n'oublie pas le plaisir de manger
Je n'oublie pas le plaisir de manger
Je reconnais les sucres de mon alimentation
Je reconnais les sucres de mon alimentation
Je me familiarise avec l'index glycémique des aliments
Je me familiarise avec l'index glycémique des aliments
J'identifie les graisse dans mon alimentation
J'identifie les graisse dans mon alimentation
Je classe les aliments les plus riches en cholestérol
Je classe les aliments les plus riches en cholestérol